Beckenbodengymnastik

Das Beckenbodentraining dient dazu, die Muskulatur des Beckenbodens zu trainieren. Durch ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur werden die im Körperinneren verborgenen Muskeln gezielt aufgebaut.

… und nach der Anspannung gibt es Entspannung.

Dienstag 10.15 – 11.15 Uhr – ÜL Gabriele R.